'Yüzümde pırıl pırıl sevinç gördüğün gün,
Nice konakları yıkılmıştır gönlümün.
Dalgıçsan dal gözlerimin denizine, bak:
Dibinde mahzun bir deniz kızı görürsün.' Ömer Hayyam
Geçmişi Anlamak
Birçoğunuz acınızın ve uyumsuzluğunuzun nasıl ve ne zaman başladığını merak edersiniz. Bu duyguların her zaman sizinle olmamış olduğunu, onlarsız yaşadığınız bir dönem olduğunu görmek çok rahatlatıcıdır.
Sizin dışınızdakiler, acılarınız ve üzüntülerinizin kaynağını sizin kadar bilemez. Sizi ihmal eden ya da size kötü davranan
kişilere karşı duyduğunuz bu öfke, içinizdeki bu incinmişlik hissi hiç geçecek mi merak edersiniz.
Şu anki hayatınızla ilgili gelişmeler kaydettikten sonra, geçmişinizle çok daha büyük bir özgüvenle ilgilenebilirsiniz. Geçmişe baktığınızda karşılaştığınız zorluklardan korkmazsınız, çünkü zaten kaygı ve panik gibi duyguları nasıl kontrol altına alacağınızı öğrenmiş olursunuz.
Geçmişinize detaylı olarak bakmayı düşünün ya da düşünmeyin, sürekli olarak olumsuz duygulara takıldığınız zaman, hayatınızın bu şekilde devam etmesine izin vermiş olursunuz. Ancak olumsuz ruh halinizden kurtulursanız hayatınızın kontrolünü ele geçirebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder