Mutsuz Bir Geçmiş - Kurtulma Yolları

 2. Kurtarma Operasyonu
 
Bu konuyla ilgili herkesin diline pelesenk olmuş "öldürmeyen şey güçlendirir" , "acılar insana güç verir" gibi lafları mutlaka duymuşsunuzdur.
Yapmanız gereken şey, geçmişte olanlara bu defa ters tarafından bakmak ve sizi kıran kişinin size yaptığı iyiliği görmek. "Bana yaptığı iyiliği mi?" dediğinizi duyar gibi oluyorum. "Bana yaptığı tek şey beni kırmak oldu! Tek yaptığı şey hayatımı mahvetmekti!" Ama şunu unutmamalısınız: Bir yerimiz kesildiğinde yaralanırız. Bu yara çok güzel görünmeyebilir, ama çevresindeki deriden çok daha güçlüdür. Yani kırıldıktan sonra, kırılmadan ya da acılara katlanmadan önce olduğumuzdan çok daha güçlü oluruz. 

Neler kazanmış olduğunuzu fark etmenin en iyi yolu aynayla konuşmaktır :

Aynadaki aksinize bakın ve şuna benzer bir şey söyleyin: "X bana yapabileceği en kötü şeyi yaptı. Bu yaptığı büyük haksızlıktı ve ben bunu hak etmedim. Ama atlattım. O haksızlığın karşısında ayakta kaldım. Şimdi buradayım ve hiç olmadığım kadar güçlüyüm."

Bunu ilk yaptığınızda kendinizi kesinlikle çok gülünç hissedeceksiniz, herkes öyle hisseder. Gülmenizde bir sakınca yok, aksine gülmek gerginliği giderir. Fakat sonra ciddi bir şekilde alıştırmanıza devam edin, çünkü gerçekten yararını göreceksiniz. Ayrıca, bu tür olumlu alıştırmalar yaptığınızda zihniniz olumlu fikirlerle dolacak ve bu olumlu düşünceler olumsuz olanları dışarı itecektir.

Dilerseniz bunu yapmak yerine bir mektup daha yazabilirsiniz. Mektubunuzda bu kişiye, size kazandırdığı güç ve başkalarına nasıl davranılmaması gerektiği konusunda verdiği ders için teşekkür edin. Onun yaptıkları sayesinde eskisinden daha iyi bir insan olduğunuzu yazın. Mektubu birkaç kez okuyup yok edin. Kötü deneyimlerden iyilikler çıkararak hak ettiğinizi kazandınız.

İlgi duyduğunuz alanlarda başarılı olmuş kişilerin hayatlarını okuyun. Göreceksiniz ki bu kişilerin çoğu büyük kayıplar vermiş, haksızlığa uğramış ya da acı çekmiştir, ancak bu acılarından sıyrıldıklarında hayatta daha büyük başarılar edinme kararlılıkları artmış ve bunu başarmışlardır. Siz de bu kişilerden biri olabilirsiniz.